پاس - پاس دادن در فوتبال

آموزش فوتبال

قرار گرفتن در زاویه، فاصله و زمان مناسب به‌منظور کاهش فشار از بازیکن صاحب توپ را ”حمایت“ مى‌گوئیم. دقت و شدت در پاس حمایت در پاس ضریب و زمان‌بندی در پاس پاس و حمایت انتخاب نوع پاس پیشرفت پاس و حمایت در شرایط بازی تمرین مفرّح کسب لذت و نشاط. ادامهٔ حرکت پا بعد از وارد آوردن ضربه الزامى است و حرکت دست مخالف به‌طرف جلو و به سمت پاى ضربه ضرورت دارد. (شکل - ضربهٔ بغل پا) بعد از وارد آوردن ضربه ادامهٔ حرکت پا در جهت مسیر توپ الزامى است. مفصل مچ پاى ضربه باید محکم باشد و با قسمت روى پا به توپ ضربه زده شود. در این قسمت موارد زیر در  تمرینات پاس و حمایت آموزش داده میشوند.

پاى ضربه از عقب حرکت کرده، با بغل پا به پشت توپ ضربه مى‌زند. آیا توپی که به آن ضربه زده می شود و 20 متر را طی می کند سریع تر می رود یا توپی که در طی این مسیر با پای بازیکن جلو می رود ؟ مسلما توپی که به آن ضربه زده شده و یا پاس می شود این مسافت را سریع تر طی می کند.   در فرم یک ابتدا بازیکنان میباید از نقطه شروع با بازیکن هدف روبرو ارتباط بگیرند و سپس توپ را به بازیکنی که روی دستش حضور دارد ، بسپارد. عموما پس از نرم دوی در تمرینات از یک سری تمرینات ترکیبی کنترل و پاس استفاده میشود و سپس تمرینات به سمت تمرینات مقدماتی و اصلی پیش میرود. در برخی از این تمرینات ، پیچیدگی تمرینات نسبت به کیفیت بازیکنان باعث میشود تا بازیکنان قادر به انجام این تمرینات نباشند.

به هر حال در نظر گرفتن کیفیت بازیکنان ، پیچیدگی تمرین یکی از مهمترین عوامل انتخاب نوع تمرین میباشد. مجموعه ای برای آموزش فوتبال برای علاقه مندان این رشته و کسانی که به فکر قهرمانی در این رشته هستند. نکاتی که در این سری تمرینات لحاظ میشود ، کیفیت بازیکنان و شرایط سنی افراد در نظر گرفته میشود. در زیر یک سری از تمرین کنترل و پاس و حرکت قرار گرفته است که در چهار فرم توسعه یافته است. راندن و اداره کردن ، عملی است که توپ را از یک ناحیه خارج کرده و به ناحیه دیگری می برد. برای فهم ساده تر تمرین ابتدا مکانهای جابجایی را بر روی دیاگرام مشاهده کنید. این مجموعه برای حرفه ای ها و کسانی که قصد حرفه ای شدن دارند پیشنهاد می شود.

آموزش نحوه صحیح پاس دادن در فوتبال

به عنوان مثال هنگامی که بازیکن حریف بین بازیکن و یار هم تیمی‌ خود قرارگرفته و دادن پاس زمینی ناممکن باشد باید با استفاده از پاس هوایی توپ را از روی سر بازیکن حریف به بازیکن هم تیمی‌ اش برساند؛ یا هنگامی که برای فضاسازی لازم باشد تا توپ به فضای خالی و باز پشت سر بازیکن حریف فرستاده شود. نکات تمرین: آموزش پاس دادن در فوتبال باید روی دقت و سرعت پاس تاکید نمایید و برای افزایش فشار بر بازیکن پاس دهنده یک بازیکن را به عنوان دفاع تعقیب کننده به تمرین اضافه کنید و حتی آموزش تکل زدن را در این تمرین بگنجانید. تمرین را با بازیکن صاحب توپ آغاز کنید، سایر بازیکنان نیز با دویدن در داخل زمین خود را در موقعیت های مناسب برای دریافت توپ از بازیکن شماره پایین تر از خود قرار می دهند.

از تمام بازیکنان انتظار می رود تا مدام داخل زمین حرکت کرده به گونه ای که از بازیکن شماره پایین تر از خود توپ را دریافت کرده و به بازیکن شماره بالاتر از خود پاس بدهند. سر انجام بازیکنی که دارای بالاترین شماره در گروه است به بازیکن شماره 1 پاس می دهد تا مدار تمرین آموزش پاس دادن در فوتبال کامل شده و تمام نقطه ها به هم وصل شوند. روش اجرا: هر زوج بازیکن در سرتاسر زمین حرکت کرده و به بازی ترکیبی پرداخته و تا حد امکان از میان دروازه‌ها به یکدیگر پاس می‌دهند. پس از دادن پاس از میان یک دروازه، بازیکن دریافت کننده توپ، پا به توپ به سمت دروازه بعدی حرکت کرده و توپ را از میان آن پاس می دهد.

طبق آموزش پاس دادن در فوتبال، کنترل پاس های زمینی نسبت به پاس‌های هوایی ساده تر و در اختیار گرفتن و بازی با توپ راحت تر است. 8 تا 10 دروازه مخروطی 2 متری را به صورت تصادفی در سرتاسر زمین مستقر کرده، بازیکنان را به زوج‌های دو نفره با یک توپ تقسیم کنید. هر گروه می کوشد تا با پاس کاری از کمترین شماره به شماره 2 پاس داده، شماره 2 به 3 و همین طور حرکت تا آخرین شماره ادامه می یابد. هدف نهایی و اصلی هر تمرین برای بازیکنان این است که آن ها در موقعیت ها و شرایط بازی با اعتماد به نفس تر و با کفایت تر شوند. آموزش پاس دادن در فوتبال همانند نخ تسبیحی عمل کرده که برای ارتباط مهارت های انفرادی بازیکنان لازم و حیاتی است.

توجه: ممکن است تمام لینک های دانلود به دستور مقام قضایی حذف شده باشد. نمایش لینک های دانلود غیر مستقیم زمان انتظار: 112 ثانیه. تحرک شغلی به عنوان عاملی برای ارزیابی ویژگی فرد در سازمان ارزیابی می شود؟ برای گرده افشانی کافی به دو رقم مختلف سیب نیاز نکات مربیگری پاس و حمایت دارد بعضی از کودکان نسبت به مواردی که من تاکنون توضیح داده ام، بسیار بیشتر از آنچه که تمرین پاس دادن در فوتبال من توضیح داده اند، قادر به جدایی از مادر هستند گزارش آکادمی اطفال آمریکا در پاس روی پا سال 2008 نتیجه گرفت که شواهد کافی وجود ندارد که بدانیم آیا هرگونه مداخله در رژیم غذایی بعد از سن 4 تا 6 ماهگی اثر محافظتی دارد یا خیر.

چند دقیقه کار کششی و انعطاف پذیری می تواند بازپرداخت عظیمی تمرین پاس دادن در فوتبال به شما بدهد متاسفم که اینچ اینجوری نکردی، الان می گویم با نگاه کردن به پاهایم برای ما اتفاق نمی افتد که ذهن ما از فرم خارج است همانطور که در زیر شرح داده شده است، یک متخصص آلرژی ممکن تمرینات پاس و کنترل است با استفاده از خود مواد غذایی آزمایش ایجاد کند اگر مایع موجود در پنجره شفاف ابری نکات مربیگری پاس و حمایت یا قهوه ای شده باشد، انژکتور باید تعویض شود. در یک دوره کمتر استرس زای زندگی ما، تعریف پاس در فوتبال روزهای استرس زا خواهد بود اما توماس جفرسون و دیگران مردم را ترغیب به پذیرایی از میوه های ترشح کردند و این در باغ های خانگی بیشتر ظاهر شد مقدار آن باید به اندازه توپ تنیس باشد تعریف پاس در فوتبال مطمئناً باید پاس روی پا به درجه ای از حریم خصوصی و استقلال واگذار شود، برخی از فداکاری ها، برخی از سازش ها به نتیجه رسیدند.

اگر نمی توانید تمام میوه را در همین مدت بخورید، می توانید آنها را له کرده و آب آن را منجمد کنید اما بعد از اینکه شخصیت های پول تمرینات پاس و کنترل خود را کشف کردند، برت و الکس احساس بهتری داشتند که چرا هردو نسبت به تمرین پاس دادن در فوتبال یک مسئله به ظاهر بی پاس روی پا اهمیت حساس بودند اگر زیرزمین یا گاراژ ندارید، آنها را در صورت نیاز به آنها در فروشگاه بخرید.

انواع پاس در فوتسال

این موضوع به دلیل وسعت این قسمت از پا ، پایین آمدن میزان اشتباه در بازی با توپ است و بسیار مناسب برای مسافت ها کوتاه ( جا به جایی توپ بین بازیکنان نزدیک به هم ) است. در این مقاله که به طور اختصاصی آن را از سایت فوتسال کمپ ، مشاهده می کنید ، ما قصد آموزش انواع پاس را داریم. این پاس هوایی و از نوع پرتابی بوده و به منظور عبود دادن توپ از مدافعان صورت می گیرد. با مطالعه این با 4 نوع پاس موجود در رشته فوتسال و روش صحیح آن آشنا خواهید شد. بهترین روش برای شروع ضربه زدن به توپ استفاده از قسمت داخلی پا است. از این پاس برای ارسال توپ به مسافت ها دور استفاده می گردد. ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم.

آموزش فوتبال

بازیکنی که می دود برای فرار از دست حریف توپ را به بازیکن تیم خود که در یک نقطه ایستاده است پاس می دهد بازیکن دوم نقش دیوار را دارد و دوباره توپ را به بازیکن اول بر می گرداند.     سوم زمانی که بازیکن تیم شما به طرف زمین خالی می دود و مستقیما به او پاس ندهید زیرا هنگامی توپ مسیر خود را طی می کند او در آن مکان حضور ندارد. از خارج پا (بیرون پا) برای پاس ها و ضربه های مورب استفاده می شود به خصوص زمانی که بر توپ تسلط داشته ، حریف در جلو و بازیکن تیم در کنار شما قرار می گیرد. ممکن است سئوالی در اینجا مطرح شود که : پاس دیواری چگونه اجرا می شود ؟ پاس دیواری: یکی از سریع ترین و موثرترین تاکتیک های فوتبال است.

پاس دادن توسط پاشنه پا ، زانو ، سر و حتی شانه ها امکان پذیر است ولی بسیاری از انواع پاس کاری ها فقط در موارد اضطراری اجرا می گردند. بازیکن دوم باید در عرض نیم ثانیه ، وزن و جهت توپ را محاسبه کرده و پیش بینی کند که چه زمانی دویدن بازیکن اول خاتمه می یابد. آنها در جهت کسب امتیاز تیم به وسیله به ثمر رساندن گل ها کمک کرده و تلاش می کنند به هر ترتیب که شده در مسابقه پیروز شوند.     دوم اینکه ، توپ نه تنها به وسیله بازیکن صاحب آن بلکه به وسیله بازیکنی که آن را دریافت می کند پاس می شود. آیا تا به حال مطلبی در مورد پاس رادار شنیده اید ؟ در این روش توپ را بدون دویدن بازیکن تیم خود ، به او پاس می دهید.

این پاس نیز جزء موثر ترین روش هاست زیرا ناحیه تماس میان پا و توپ بیشتر بوده و بازیکن را دقیق تر می کند. بدین ترتیب توپ سریع از زمین بلند شده ، از بالای سر حریف عبور کرده و در جلوی بازیکن تیم شما فرود می آید. هر چقدر که بهتر بتوانید این ارتباط را برقرار کنید در پیش بردن تیم به سوی پیروزی موفق تر خواهید بود. از آنجایی که بیش از یک توپ در زمین وجود ندارد و شخصی که بر توپ مسلط است می تواند گل را به ثمر برساند. به وسیله پاس دادن بازیکنان با یکدیگر تماس یافته و توپ را از ناحیه دفاع به ناحیه خط حمله می برند. انگشت پا و زانوی تکیه گاه باید مستقیم رو به هدف (دوستی که توپ را به او پاسی می دهید) قرار بگیرند.

آموزش پاس دادن از زبان ژاوی

وقتی پاس نهایی را می دهید که به یک گل منجر می شود، با خودتان فکر می کنید:" لعنتی! چقدر فوق العاده بود!" یک پاس که بازی را به کناره ها باز می کند و ارسال پس از آن منجر به گل می شود هم خوب است اما بهترین حالت ممکن، پاسی است که از میانه زمین می اندازید و با عبور از وسط مدافعان حریف، مهاجم تان را با دروازه بان تک به تک می کند. اگر فقط وقتی توپ را به دست آوردی، به اطراف نگاه نکنی، چطور می خواهی متوجه بشوی که اطرافت چه خبر است؟ اما اگر پیش از اینکه پاس هم تیمی ات را کنترل کنی، سرت را بالا بگیری، فورا متوجه می شوی که چه فضاهایی در اختیار داری. من فیزیکی، قوی یا بلند قد نیستم بنابراین همیشه به دنبال فضای خالی هستم تا بتواند موقعیت ایجاد کنم و زمان برای فکر کردن  داشته باشم تا بتوانم توپ را کنترل کنم و منتظر پاس بعدی باشم.

اگر می خواهید پاسی بدهید که هم تیمی تان شوت بزند، باید با ضرب محکم تری توپ را بدهید در این صورت هم تیمی تان می تواند از سرعت توپ برای زدن شوت محکم تر استفاده کند. اطلاع از حرکت بعدی وقتی پاس را دریافت می کنم، قبلا به دور و برم نگاه کرده ام و فکر می کنم که آیا می توانم بچرخم یا نه و اینکه آیا یک مدافع پشت سرم هست یا نه.  اساسا تلاش می کنم تا چند متر فضا داشته باشم و در موقعیتی باشم که توپ را از دست ندهم و این به تیم اجازه می دهد تا رو به جلو حرکت کند. برنامه ریزی برای پاس مهمترین مسئله در مورد پاس دادن این است که توپ به شکلی به هم تیمی ات برسد که برای حرکت بعدی اش دچار مشکل نشود.

هرگاه در فوتبال امروزی بخواهیم در مورد پاس داد و ارسال های والی صحبت کنیم بدون شک نام ژاوی هرناندز باید به زبان بیاید. تنها یک نرم افزار کامپیوتری می تواند اینچنین همانند ژاوی پاس دهد، البته نرم افزاری که خود ژاوی درست کرده باشد. اگر تحت فشار باشم، با یک یا دو ضرب بازی می کنم یا توپ را به شکلی حفظ می کنم که بازیکن یارگیرم نتواند توپ را بزند. بنابراین باید پیش بینی کنید که آیا هم تیمی تان با یک ضرب کار خواهد کرد یا این فرصت را دارد تا توپ را کنترل کند. خصوصیات او در نحوه پاس و دادن پاس گل های بی شمار باعث شده تا لقب سلطان پاس جهان را به ژاوی هرناندز بدهند. من در طول دوران حرفه ای ام توصیه های فوق العاده زیادی دریافت کردم اما همیشه اولین توصیه، مهمترین است.

gemstonesofasia70257.oblogation.com

کبد - سرطان کبد

سرطان کبد؛ دلایل، علائم، تشخیص و درمان

نوع دوم سرطان کبد یعنی سرطانی که از اندام های دیگر به سمت کبد سرایت می نماید بیشتر رایج است و ابتدا اندام های دیگر مثل معده درگیر سلول های سرطانی می شوند و سپس این سرطان متاستاز کرده و به کبد می رسد به گونه ای که تنها 2 درصد از بیماران سرطانی کبد درگیر نوع اولیه سرطان کبد هستند. علاوه بر همه این موارد، برخی از بیماری های ارثی که باعث ایجاد اختلال در متابولیسم طبیعی بدن می شوند و همچنین بیماری هایی مانند دیابت که منجر به افزایش وزن و رشد توده های چربی در بدن می شوند، می توانند با بروز بیماری کبد چرب و به دنبال آن، سرطان کبد در ارتباط باشند. سرطان کبد معمولاً علائم اولیه ندارد یا ممکن است علائم مبهمی مانند خستگی، تب، لرز و تعریق شبانه داشته باشد و بسیاری از افراد این علائم را به پای کمبود ویتامین ها و یا بیماری دیابت بگذارند و کمتر کسی با مشاهده این علائم به بررسی احتمال ابتلا به سرطان کبد می پردازد.

سرطان اولیه کبد (کارسینوم کبدی) در کبدهای آسیب دیده به دلیل نقص مادرزادی، سوء مصرف الکل یا عفونت مزمن با بیماری هایی مانند هپاتیت B و C، هموکروماتوز (بیماری ارثی مرتبط با وجود آهن بیش از حد در کبد) و سیروز کبدی رخ می دهد. در لاپاروسکوپی از ابزاری به نام لاپاراسکوپ استفاده می شود که دارای یک لوله بلند و نازک است و دوربینی با وضوح بالا و یک لامپ کوچک در قسمت جلویی است و با تصویربرداری از اندام ها، آن را به مانیتور ارسال می نماید. بسیاری از افراد در باشگاه های بدنسازی، از داروهای هرمونی و شیمیایی برای عضله سازی استفاده می کنند که حاوی استروئید آنابولیک هستند و در صورت استفاده طولانی مدت، خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش می دهند.

بیوپسی کبدی تمایز میان تومور خوش خیم و تومور بدخیم را نشان می دهد اما معمولا قبل از انجام بیوپسی، ازمایشات خونی لازم و سونگرافی های کبدی انجام می شوند و در صورت لزوم، پزشک بیوپسی کبدی را تجویز می نماید. شبکه پیچیده رگ های خونی و مجاری صفراوی کبد، جراحی آن را بسیار دشوار می سازد، از همین رو بیشتر روش های درمانی روی کنترل بیماری، کنترل درد و ایجاد احساس بهتر و شاید طول عمر بیشتر بیماران متمرکز هستند. برای پیشگیری از سرطان کبد مانند همه بیماری های دیگر در درجه اول باید، سبک زندگی و الگوهای تغذیه ای خود را اصلاح نمایید و همچنین تحرک و ورزش روزانه را در برنامه خود قرار دهید تا دچار اضافه وزن نشوید.

نتایج یک مطالعه نشان داد: افزایش 7 برابری خطر سرطان کبد در افراد مبتلا به سیروز ناشی از کبد چرب

  بر اساس نتایج این مطالعه در افراد مبتلا به سرطان کبد به علت سیروز ناشی از کبد چرب، سن بالای 65 سال ، نژاد هیسپانیک و وجود دیابت ملیتوس، می توانند این خطر را مستقلا افزایش دهند یافته های این مطالعه حاکیست  سیروز ناشی از کبد چرب، خطر ایجاد سرطان کبد را در مقایسه با سایر علل سیروز، در زمانی کوتاهتر ایجاد خواهد کرد. اکثر بیماران مبتلا، نشانه های چربی در داخل سلول های کبدی دارند ولی حدود 30 درصد این بیماران، دچار  التهاب کبد می شوند که این علائم می تواند با افزایش آنزیم های کبدی دیده شود. چکیده: بر اساس نتایج یک مطالعه تحت عنوان Risk of Hepatocellular Cancer in Patients With Non-Alcoholic Fatty Liver Disease که در مجله Gastroenterology منتشر شده است، میزان شیوع کبد چرب در جهان 30 در صد است.

نکته مهم آن که در کبد چرب، التهاب کبد، حتی در صورت عدم وجود سیروز، می تواند مستقیما باعث ایجاد سرطان کبد شود. ارائه دهنده : دکتر محمد امانی، فوق تخصص گوارش و کبد،  عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران. همچنین 20درصد بیماران مبتلا به التهاب کبد به سمت نارسایی کبد و فیبروز پیشرفت می کنند.

سرطان کبد

هنگامی که تشخیص داده شد که به سرطان کبد فرد مبتلا شده است آزمایشات مختلفی بر روی فرد انجام می شود و بعد از اینکه وجود سرطان در فرد قطعی شد بنابر دلایلی که به شرح ذیل آمده است آزمایشات متعددی از فرد گفته می شود. کبد به دلیل ساختن صفرا باعث می شود چربی ها هضم شود و ضایعات هموگلوبین از بین بروند و در ذخیره کردن کربوهیدرات ها نقش بسزایی دارد و در دفع سم ها و خارج شدن بعضی از داروها دخیل می باشد. کسانی که در معرض خطر ابتلا به سرطان هستند غربالگری به وسیله اولتراسوند و بعضی اوقات آزمایش خون آلفا پروتئین در فصل های 6 تا 12 ماهه برای آن ها توصیه می شود. مثلا بعضی اوقات لاپراسکوپی صورت می گیرد لاپراسکوپی یک جراحی بسیار کوچک می باشد که می توان به وسیله آن به راحتی داخل شکم را با یک دوربین ملاحظه کرد.

هیچگونه اندام مصنوعی تا الان نتوانسته که جایگزین آن شود  چون کبد به عنوان یک عضو حیاتی و منحصر به فرد در بدن می باشد. در کبد سرطان هایی  نیز تشخیص داده می شود که از دیگر قسمت های بدن نشات گرفته و به کبد رسیده و پیشرفت کرده است. در رابطه با سرطان کبد آزمایشات دیگری هم نیاز می باشد این آزمایشات شامل موارد ذیل می شود. کبد نقش بسیار مهمی در متابولیسم پروتئین ها ، چربی ها ، کربوهیدرات ها و هومورن ها دارد. اگر آزمایشات فوق سرطان را به درستی تشخیص ندادند آزمایشات متعدد دیگری هم صورت می گیرد. اگر کسی در گذشته مبتلا به هپاتیت و یا سیروز کبدی باشد بیشتر در معرض سرطان کبد می باشد.

سرطان کبد بر اثر یک تومور  بدخیم از بافت کبد که همان سرطانی می باشد به وجود می آید. درصد بیشتری از مردم در قدم های نخست این بیماری هیچ علائمی در خود مشاهده نمی کنند. کبد بزرگ ترین غده در بدن می باشد که در سمت معده و بر روی صفرا قرار دارد. ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم.

سرطان کبد

مبتلایان به هپاتیت C تا سالیان متمادی علائم قابل‌توجهی از خود بروز نمی‌دهند، برای همین بیشتر بیماران ممکن است از ابتلا به عفونت با این ویروس مطلع نباشند، لذا برای اطمینان بایستی بر این باور بود که ممکن است همه دچار این عفونت باشند. با پرهیز و یا قطع مصرف الکل، داشتن رژیم غذایی سالم و انجام منظم فعالیت‌های ورزشی و اتخاذ اقداماتی درجهت کاهش خطر آلودگی با عفونت‌های هپاتیت B و C، ممکن است بتوان تا حد زیادی شانس ابتلا به سرطان کبد را کاهش داد. نظر به اینکه غالباً سرطان کبد در مراحل پیشرفته تشخیص داده می‌شود، فقط حدود یک نفر از پنج نفر حداقل به مدت یک سال پس از تشخیص زنده خواهد ماند و فقط یک نفر از بیست نفر حداقل به مدت پنج سال، ادامه حیات می‌دهد.

این ویروس در اغلب موارد در هنگام زایمان، از مادر به نوزاد و در اوایل زندگی، از طفلی به طفل دیگر (معمولاً در حاشیه شهرها که عفونت شیوع دارد) بندرت از راه تماس جنسی و یا از طریق تزریق مواد مخدر، منتشر می‌شود. هپاتیت C در مجموع در اثر فعالیت‌های درمانی غیرایمن منتشر می‌شود، بنابراین اگر فردی در مراکز درمانی کشورهای جهان سوم در حال مداوا باشد، کسب اطمینان از استفاده از سرسوزن ایمن برای او حائز اهمیت خواهد بود. احتمال ابتلا به هپاتیت C از طریق کاغذ یا لوله‌های استنشاقی که در استنشاق مواد مخدر تدخینی مانند کوکائین یا آمفتامین مورد استفاده مشترک با فرد آلوده به ویروس قرار گرفته است، وجود دارد.

به‌هرحال انجام چک‌آپ منظم برای سرطان کبد (که به آن پایش سلامتی گفته می‌شود) اغلب برای افرادی که خطر بالای ابتلا به این بیماری را دارند، مانند مبتلایان به سیروز، توصیه می‌شود. سرطان اولیه کبد، یک سرطان غیرشایع ولی جدی است که در بافت کبد به وجود می‌آید و با سرطان ثانویه کبد که ناشی از انتشار سرطان از اندام‌های دیگر بدن به کبد است، متفاوت می‌باشد. چنانچه بیمار، با تشخیص قبلی یک بیماری تأثیرگذار بر کبد، مانند سیروز و یا عفونت هپاتیت C که به‌طور ناگهانی رو به وخامت گذاشته است، مراجعه کند، بایستی توسط پزشک معاینه شود. اگر این آزمایش‌های اولیه بیانگر وجود شانس ابتلا به سرطان کبد در بیمار باشند، در آن صورت معمولاً یک یا چند آزمایش دیگر برای تأئید تشخیص توصیه می‌شود که عبارت‌اند از:.

اهمیت بیوپسی کبد در انتخاب بهترین روش درمان سرطان کبد

بیوپسی یا نمونه برداری از کبد به عنوان اولین گزینه در تشخیص بیماری نبوده و پزشکان ترجیح می دهند که ابتدا با سایر روش های تشخیصی مثل آزمایش خون و تصویربرداری از وجود مشکل مطمئن شوند، سپس در صورت لزوم به سراغ بیوپسی می روند تا نوع بیماری و شدت آن را تشخیص داده و درمان مناسب را شروع کنند. همچنین پزشک می تواند با دستور انجام بیوپسی و بررسی سلول های کبدی شما، از موفقیت درمان انتخاب شده و یا سلامت کبد پیوند زده شده اطمینان پیدا کند و در صورت نگرفتن جواب مطلوب، راهکاری جایگزین در نظر بگیرد. بیوپسی کبد می تواند اطلاعات ارزشمندی را جهت تعیین مرحله بیماری شدت التهاب و آسیب سلولهای کبدی(پیش آگهی و همچنین کمک به انتخاب بهترین روش درمانی و مدیریت بیماری در اختیار پزشک معالج قرار دهد.

در این روش، لوله بسیار نازکی از طریق ورید ژوگولر (ورید گردنی) به سمت ورید فوق کبدی و سپس خود کبد رسیده و سپس سوزنی از داخل لوله فوق به کبد وارد شده ونمونه برداری کبد صورت می گیرد. سپس پانسمان محل نمونه برداری انجام شده و جهت پیشگیری از خونریزی احتمالی از محل نمونه برداری، بیمار تا چند ساعت به سمتی که نمونه برداری کبد انجام شده بر روی کیسه شنی می خوابد. این روش، روش تهاجمی تری نسبت به روش های قبلی بوده و در مواردی که عمل جراحی با لاپاروسکوپ در حوالی کبد انجام میشود، میتوان به بررسی کبد و نمونه برداری از آن پرداخت. بدیهی است در این موارد نمونه برداری کورکورانه و بدون هدایت روش‌های تصویر برداری، احتمال خونریزی و عوارض بعد از نمونه برداری کبد را به همراه خواهد داشت.

در روش نمونه برداری از کبد ترانس ژوگولار، لوله ای نازک از طریق یک ورید گشاد در گردن وارد می شود و در طول وریدی که به کبد منتهی می شود، پایین می رود. پس از تعیین محل مناسب جهت نمونه برداری، میتوان به وسیله ماژیک روی محل مذبور علامت گذاری کرده و سپس به ضدعفونی محل مشخص شده و اطراف آن پرداخت. روش های مختلفی جهت انجام نمونه برداری کبد وجود دارد که انتخاب آنها بر اساس در دسترس بودن، ترجیح بیمار و نیز شرایط بالینی بیمار صورت می گیرد. پاتولوژیست طبق نتایج بیوپسی تشخیص می دهد سلول های کبدی سرطانی شده اند یا نه و یا اینکه در صورت داشتن هپاتیت، در چه مرحله ای از بیماری هستید.

عوامل موثر بر سرطان کبد

تهران، خیابان شریعتی، خیابان شهید دستگردی (ظفر)، بعد از نفت شمالی، پلاک 177، ساختمان شمس، واحد.  داروهای دوپینگی به دو دسته آنابولیک و نارکوتیک تقسیم می‌شوند که دسته اول یعنی آنابولیک از نوع استروئید بوده که در باشگاه‌های بدنسازی استفاده می‌شوند و اثرات مخربی چون سرطان کبد، اختلال کلیه، سکته‌های آنی، ریزش مو و جوش‌های فراوان در سطح پوست دارند. سورافنیب که برای کاهش سرعت یا متوقف کردن پیشرفت کارسینوم هپاتوسلولار پیشرفته برای چند ماه دیگر بدون درمان ارائه شده است. دارو درمانی هدفمند سورافنیب (Nexavar) یک دارو طراحی شده برای تولید رگ های خونی جدید توسط تداخل با تومور می باشد.

سرطان کبد، از کار افتادن کلیه، سکته قلبی و ریزش مو، از عوارض خطرناک استفاده از داروهای دوپینگی است. مطالعات بیشتر برای درک چگونگی کنترل و درمان های دیگر برای کنترل سرطان پیشرفته کبد مورد نیازاست. عواملی که باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان کبد اولیه می شوندعبارتند از:.

سرطان کبد:علائم و درمان

تشخیص سرطان کبد در مراحل اولیه به درمان موفقیت آمیز ان کمک می کند، به همین منظور در صورتی که عوامل خطر ذکر شده در مقاله را دارید به پزشک مراجعه کنید تا بتوانید با تشخیص به موقع از پیشرفت سرطان جلوگیری کنید. تومورهایی که در کولون، پانکراس، معده، ریه، پستان یا جایی دیگر به وجود می‌آیند، می‌توانند تا کبد گسترش پیدا کنند و گاهی اوقات باعث درد کبد می‌شوند و به فعالیت کبد آسیب وارد می‌کنند. غربالگری با استفاده از اولتراسوند و گاهی اوقات آزمایش خون آلفا پروتئین در فواصل 6 تا 12 ماهه برای افرادی که خطر ابتلا به سرطان کبد در بین آن‌ها زیاد است، توصیه می‌شود. سرطان کلانژیوکارسینون عموما در راستای مجرای صفراوی به صورت خطوط شبه انگشتی یا ورق رشد پیدا می‌کند و تشخیص آن در تصویرهای اشعه ایکس را دشوارتر می‌سازد.

کبد تا حدودی به خاطر جریان خون بالا و تولید موضعی  مولکول‌های تحریک کننده رشد یکی از شایع‌ترین مکان‌ها برای اتفاق افتادن بیماری مستاتیک است. معمولا وقتی مردم از سرطان کبد صحبت می‌کنند، منظور آن‌ها نوعی از سرطان است که در جای دیگری از بدن شروع شده است و سپس به کبد گسترش پیدا کرده است. هپاتوما معمولا به عنوان یک یا چند تومور گرد در کبد رشد پیدا می‌کند و با گسترش یافتن به بافت نرمال هجوم می‌آورد و آن را نابود می‌کند. در صورتی که پیش از این به سیروز مبتلا شده‌اید و وضعیت سلامتی شما به سرعت وخیم می‌شود، علت آن ممکن است ابتلا به سرطان کبد باشد. با گسترش سرطان، اولین علایمی که به وجود می‌آیند عمومی و مبهم هستند، برای مثال، ناخوشی، تهوع، کم اشتهایی، کاهش وزن و خستگی.

واکسن را تقریبا هر کسی حتی کودکان، سالخوردگان و افرادی که دستگاه ایمنی آسیب دیده‌ای دارند، می‌توانند دریافت کنند. اغلب افرادی که به سرطان اولیه کبد دچار می‌شوند یک یا چند مورد از عوامل خطری که در ادامه ذکر می شود را دارند. بسیاری از افرادی که به سرطان اولیه کبد مبتلا می‌شوند علائمی داشتند که مرتبط با بیماری سیروز کبدی است. درمان سرطان کبد (سرطان اولیه کبد) به سطح بیماری و همچنین سن، سلامتی کلی و اولولیت های فردی بستگی دارد. برای هپاتیت سی هیچ واکسنی وجود ندارد، اما می‌توانید با رعایت شرایط زیر خطر ابتلا به آن را کاهش دهید:. این کار باعث تشخیص سرطان در سطح اولیه می‌شود و احتمال درمان سرطان کبد موفقیت آمیز را افزایش می‌دهد.

franciscornicv.blogzag.com

گل - مواد مورد استفاده در گل حفاری

لیست کامل مواد اولیه گل حفاری

لیست کامل مواد اولیه گل حفاری و افزودنی های آن: گل حفاری | mud، ترکیبی از مواد شیمیایی و معدنی است که به شکل مایع ساخته می شود و در حفاری به منظور حمل مواد حفر شده به سطح زمین و همچنین خنک کردن و روان ساختن مته کاربرد دارد. برای حفاری نفت، گاز و یا مواد دیگر از روش های متفاوت استفاده می شود که به مقاومت سنگ، ترکیب کانی شناسی، عمق، میزان شکستگی و مواد گازی بستگی دارد. برای ساخت گل حفاری نیاز است که از مواد شیمیایی و معدنی مناسب به منظور کنترل ترکیب شیمیایی، کنترل وزن مخصوص، تنظیم غلظت مایع و … استفاده شود. بنابراین استفاده از گل حفاری و افزودنی های آن امروزه یک ضرورت در صنعت حفاری محسوب می شود.

یک گل حفاری مطلوب و کارساز می بایست دارای این ویژگی ها باشد:.

سیستم گردش گل و موارد مورد استفاده در گل حفاری

الف) گاهی نوع خاص از گل تزریق می شود به نام پیل : که با ویسکوزیته بیشتر است و هنگامی که چاه ساکن است بدرون چاه اضافه میشود و جلوگیری از هرزروی که یا از LCM (مواد کنترل کننده هرزروی) و یا از Hv Pill (پیل با ویسکوزیته زیاد یا پیل غلیظ)استفاده می شود. برای انجام مراحل مختلف اکتشاف مواد معدنی فلزی و غیر فلزی ، نفت ، گاز و آب و همچنین به منظور بررسی و مطالعه خصوصیات سنگ شناسی ، آلتراسیون و کانی سازی لایه‌های زیرزمینی یک منطقه به حفاری می‌پردازند. برای انجام مراحل مختلف اکتشاف مواد معدنی فلزی و غیر فلزی , نفت , گاز و آب و همچنین به منظور بررسی و مطالعه خصوصیات سنگ شناسی , آلتراسیون و کانی سازی لایه های زیرزمینی یک منطقه به حفاری می پردازند.

به منظور بازیابی سریع مواد حفاری شده ، جلوگیری از گیر کردن مته و افزایش سرعت حفاری ، از نبتونیت سدیم‌دار ، اتاپولژیت (Attapulgite) ، آزبست ، موسکویت ، گرافیت و دیاتومیت می‌توان استفاده کرد. ▪ گرافیت : هر گاه مته و محور آن به هنگام حفاری گیر کند استفاده از گرافیت لازم می‌آید که البته بعد از بر طرف شدن مانع باید آن را از چاه خارج کرد. ▪ میکا : برای جلوگری از گیر کردن مته در سنگهای دارای خاصیت چسبندگی زیاد ، نظیر وزن گسلی یا در سنگهای مارنی از میکا باید استفاده شود. در مواردی که فشار آب و یا گاز در منطقه حفاری زیاد باشد، یا حفاری در سنگ خاصی (نظیر شیل) صورت گیرد، از باریت می‌توان استفاده نمود.

مواردی که برای حفاری استفاده می‌شود تابع روش حفاری ، مقاومت سنگها ، میزان شکستگی ، عمق ، مواد گازی و ترکیب کانی شناسی سنگ است. ۷) Mud Aggitator : شفتی است که با چرخش خود در مخزن ترکیبات گل را با یکدیگر مخلوط می کند و از ته نشینی مواد موجود در گل جلوگیری می نماید. ▪ کربنات و بی‌کربنات سدیم : به منظور کنترل محلولها و جلوگیری از خطر آلودگی ، کربنات را مورد استفاده قرار می‌دهند. مواد شیمیائی برای کنترل گرانروی (Viscosity) گل و افزایش توانائی ذرات جامد گل برای اندود نمودن دیواره چاه بکار می روند. ▪ مخزن Trip : در حین پر کردن و خالی نمودن چاه در شرایطی غیر از حفاری مثلا" لوله بالا مورد استفاده قرار می گیرد.

گل مناسب حفاری وظایف مختلفی را به‌عهده دارد که از جمله می‌توان به کنترل فشار مخزن و جلوگیری از ایجاد حفره یا فوران چاه، خارج کردن کنده‌های حفاری از چاه، خنک و روان‌کاری مته و رشته‌های حفاری، جلوگیری از ریزش دیواره چاه با ایجاد دیواره‌ای از اندود گل، کمک به تحمل وزن رشته حفاری و لوله‌های جداری و ارائه بیشترین اطلاعات قابل اطمینان از سازند اشاره کرد. در ادامه این گزارش صفرعلی رئیسی، معاونت حفاری مدیریت امور فنی شرکت ملی مناطق نفتخیز جنوب جزئیات بیشتری در این مورد ارائه می‌دهد:ان نفتی بی‌بی‌حکیمه در جنوب غربی کشور جزو یکی از میدان‌های هیدروکربوری پیچیده جهان است که متخصصان حفاری در حین حفاری با چالش‌های فراوانی دست و پنجه نرم می‌کنند.

کارشناسان واحد مهندسی سیالات حفاری و عملیات حفاری برای ادامه عملیات هدف پس از بررسی‌های مکرر و مطالعات فنی و بررسی‌های آزمایشگاهی که مبتنی بر دانش و تجربه بالای آنها بود با توجه به شرایط عملیاتی چاه و مطابق محاسبات به عمل آمده،  فرمول تهیه گل حفاری را با استفاده از ماده‌ای به نام سی. میدآنجا که عملیات حفاری در اثر فشار بالای مخزن بی‌نتیجه ماند و هر لحظه ممکن بود فوران چاه شرایط ناگواری را رقم بزند، در چنین شرایطی بود که کارشناسان معاونت حفاری شرکت ملی مناطق نفتخیز جنوب نوعی گل حفاری فوق سنگین طراحی کردند تا عملیات حفاری چاه بدون مشکل پایان یابد.

پس از ساخت نمونه آزمایشگاهی این سیال با استفاده از مواد موجود و تأیید کارایی آن، گل حفاری فوق سنگین در چاه ۱۸۳ در چند مرحله به کار گرفته شد و سرانجام گل حفاری بر فشار مخزن غلبه کرد و چاه به کنترل درآمد و ادامه عملیات بدون هیچ مشکلی پایان یافت. با توجه به شرایط عملیاتی چاه و مطابق با محاسبات به عمل آمده پس از بررسی راهکارهای مختلف پیشنهادی، تنها گزینه پیش‌رو طراحی ساخت و استفاده از گل فوق سنگین به وزن ۱۷۴ پی‌سی‌اف (پوند بر فوت مکعب) پیش‌بینی شد. اف برای مقابله با حفاری لایه‌های زیرین سازند گچساران طراحی شده است، بنابراین چنانچه فشار هیدرواستاتیک از فشار سازند کمتر باشد خطر جریان یافتن چاه و احتمال فوران آن پیش‌بینی می‌شود.

معرفی مواد گرانروی افزا در گل حفاری و نقش آنها در کنترل فیلترات گل

دفتر مرکزی انتشارات بوم سازه (سیویلیکا): تهران، بزرگراه جلال آل احمد، بین خیابان کارگر و بزرگراه چمران، کوچه پروانه، پلاک ۴، ساختمان چمران، طبقه ۴، واحد ۳۱. تمامی خدمات پایگاه سیویلیکا ، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است. تلفن: [phone] - کد پستی: ۱۴۳۹۹۱۴۱۵۳.

مروری بر گل های حفاری سنتزی، جایگزینی مناسب برای گل های حفاری پایه آبی و پایه روغنی

دفتر مرکزی انتشارات بوم سازه (سیویلیکا): تهران، بزرگراه جلال آل احمد، بین خیابان کارگر و بزرگراه چمران، کوچه پروانه، پلاک ۴، ساختمان چمران، طبقه ۴، واحد ۳۱. تمامی خدمات پایگاه سیویلیکا ، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است. تلفن: [phone] - کد پستی: ۱۴۳۹۹۱۴۱۵۳.

از دیگر مزیت های استفاده از گل حفاری در حفر چاه های نفت ، گاز و آب می توان به مواردی همچون انتقال انرژی هیدرولیک به تجهیزات ، اطمینان از ارزیابی دقیق حفاری ، تسهیل سیمانی شدن چاه و کاهش تاثیرات زیست محیطی زیان آور اشاره نمود. در صورتی که چاه را بزرگ تر از حد معمول حفر کنند ، سبب ضعف و ناپایداری آن خواهد شد که در نتیجه مشکلاتی مانند فشار حلقوی ، عدم امکان تمیز کردن چاه ، پر شدن از مواد جامد و سنجش ضعیف سیستم می شود. فشار های مکانیکی و هیدرولیکی زمانی که مته ها در حال فعالیت هستن باعث ایجاد حرارت می شود که باید به نوعی آن را خنک نمود در غیر این صورت به مته ها ، پمپ ها و سایر تجهیزات صدمه می زند.

مصرف کلرید کلسیم به عنوان امولسیفایر فاز آب نمک در گل حفاری می تواند فعالیت های آبی را کاهش داده و نیرو های اسمزی را به منظور جلوگیری از جذب آب در شیل مهار نماید. ناپایداری دیواره ها موجب سستی کل مجموعه خواهد شد که در نتیجه حفره را تنگ خواهد نمود اما پایدار بودن دیواره ها باعث حفظ سایز حفره و شکل استوانه ای آن می شود. سه نوع اصلی این ترکیب به صورت گل پایه آب قابل دیسپرس یا غیر قابل دیسپرس شدن ، گل پایه روغنی (غیر آبی) و گل گازی که برای استخراج گاز طبیعی به کار می رود است. بسته به نوع گل حفاری مورد مصرف ، برخی افزودنی ها مانند بنتونیت خاک رس ، پلیمر طبیعی یا سنتتیک ، آسفالت و گیلسونایت برای بهبود فیلتراسیون افزوده می گردد.

گل حفاری پایه آب WBM : برای تهیه این گل ، خاک رس یا بنتونیت به آب افزوده شده و دیگر مواد شیمیایی جهت همگن کردن گل (چیزی مانند شیر شکلات) به آن افزوده می شود. همچنین گاز های محلول نظیر اکسیژن ، دی اکسید کربن و سولفید هیدروژن علاوه بر خطرات فراوان برای سلامت کارکنان ، زیان فاجعه باری هم برای سیستم دارد. در زمین های شن و ماسه ای معمولا چاه های بزرگ تر از استاندارد به دلیل استفاده از روش های مکانیکی (نیروی هیدرولیک یا شتاب نازل ها) حفر می گردد. آن را در حفاری دریایی استفاده می کنند زیرا دارای ویژگی های گل پایه روغنی است اما فوم تهیه شده با آن از سمیت بسیار کمتری برخوردار می باشد.

gemstones-of-asia37924.dsiblogger.com

پر - بهینه سازی مصرف برق در لوازم خانگی پر مصرف

هر آنچه که باید درباره‌ی مصرف انرژی لوازم خانگی بدانید

تا به حال در مورد میزان مصرف انرژی لوازم خانگی‌تان فکر کرده‌اید؟ می‌دانید که هر کدام از وسایل برقی چقدر برق مصرف می‌کند؟ می‌خواهید بدانید بیشترین مصرف برق لوازم خانگی مربوط به کدام وسیله است؟ یا فکر می‌کنید اطلاع داشتن از این موضوعات اهمیت خاصی ندارد!. شاید با خودتان بگویید اطلاع داشتن از میزان مصرف انرژی وسایل برقی چه فایده‌ای دارد؟! خب راستش را بخواهید آگاهی از این موضوع به شما کمک می‌کند لوازم برقی پرمصرف را بشناسید و در ساعات اوج مصرف از این وسایل استفاده نکنید. همان‌طور که در جدول میزان مصرف برق لوازم خانگی دیدید، ماشین ظرفشویی مثل ماشین لباسشویی مصرف برق بالایی دارد و از آنجا که هر روز روشن می‌شود سهم زیادی در برق مصرفی خانوار دارد.

خب در این صورت باید بدانید که میزان مصرف برق وسایل خانگی از جمله موضوعات مهمی است که توجه به آن تا حد زیادی می‌تواند باعث کاهش مصرف برق و همین‌طور کاهش هزینه‌های خانوار شود!. نکته‌ی دیگری که باید به آن توجه کنید میزان مصرف انرژی یخچال فریزر است! با وجود اینکه یخچال فریزر مصرف پایینی دارد اما چون همیشه روشن است جزء وسایل پرمصرف دسته‌بندی می‌شود. ما در این مقاله درباره‌ی مصرف انرژی لوازم خانگی صحبت کردیم، جدول میزان مصرف برق لوازم خانگی را به شما نشان دادیم و از وسایلی گفتیم که بیشترین مصرف برق لوازم خانگی را دارند. از آنجا که روز به روز بر تعداد و تنوع لوازم برقی موجود در خانه‌ها اضافه می‌شود، توجه به میزان مصرف برق لوازم خانگی و استفاده بهینه از انرژی ضروری‌تر می‌شود!.

همان‌طور که می‌بینید کولر گازی، ماشین لباسشویی و ظرفشویی میزان مصرف انرژی بسیار بالایی دارند بنابراین بهتر است در ساعات اوج مصرف این وسایل را روشن نکنید. برای همین هم ما جدول میزان مصرف برق لوازم خانگی را برایتان تنظیم کرده‌ایم تا به راحتی میزان مصرف هر کدام از وسایل برقی موجود در خانه‌تان مطلع شوید. به این ترتیب با صرفه‌جویی در مصرف برق از هزینه‌های خانواده کم می‌کنید و هم مانع از خاموشی‌های وقت و بی‌وقت (خصوصاً در فصل تابستان) می‌شوید. به‌طوری که یخچال ساید بای ساید در سال در حدود ۲۵۰ تا ۴۷۰، یخچال متوسط ۱۷۰ و یخچال- فریزر جداگانه ۱۷۰ تا ۳۶۰ کیلو وات ساعت انرژی مصرف می‌کند.

توازن - توازن آب بدن

بررسی توازن مایعات و تغییرات وزن بیماران پس از جراحی قلب باز

نشانی: تهران، بزرگراه اشرفی اصفهانی، نرسیده به پل بزرگراه شهید همت، خیابان شهید قموشی، خیابان بهار، نبش کوچه چهارم، پلاک 1. بیله جانی عیسی، فراست کیش رسول، حیدرپور عوض، ملاصادقی رکن آبادی غلامعلی، آذرفرین رسول. بررسی توازن مایعات و تغییرات وزن بیماران پس از جراحی قلب باز. بررسی توازن مایعات و تغییرات وزن بیماران پس از جراحی قلب باز. بررسی توازن مایعات و تغییرات وزن بیماران پس از جراحی قلب باز. مجله انجمن آنستزیولوژی و مراقبتهای ویژه ایران, [online] 22(40), pp.

آب و نقش آن در تأمین سلامتی بدن

فعالیت زیاد حرارت تولید شده در بدن را زیاد می‌کند و آب بسیاری لازم است تا حرارت تولید شده را خنثی نماید مصرف شیرینی نیز نیاز به آب دریافتی را برای رقیق کردن شیرینی در درون معده افزایش می‌دهد (البته به این نکته توجه داشته باشید که در آب و هوای گرم مصرف مواد غذایی نشاسته‌ای و قندی مانند خرما به تعادل آب بدن کمک می‌کند چون در اثر سوختن در بدن تولید آب می‌نمایند) همچنین نوشابه‌هایی نظیر چای، قهوه، کاکائو، دیورتیک یا ادرار آور هستند که دفع آب از بدن را افزایش می‌دهند، پس یکی از ساده‌ترین کارهائی که می‌توانید برای سلامت خود انجام دهید نوشیدن آب بیشتر است.

در کاهش آب بدن تغییراتی در بدن شخص رخ می‌دهد تشنگی، ضعف، از دست دادن وزن بدن، خشکی پوست، افزایش ضربان قلب و گیجی از نشانه‌های بارز آن می‌باشد که اگر کم آبی بدن برطرف نشود، اندام‌های حیاتی توانائی انجام وظیفه خود را از دست خواهند داد و اگر باز هم کم آبی برطرف نشود بیهوشی و مرگ را به دنبال خواهد داشت. بطور طبیعی در کودکان میزان درصد آب بدن زیاد می‌باشد و از این رو در برابر کم آبی کم طاقت و آسیب پذیر تر می‌شوند، در سالمندان نیز با افزایش سن تا حدودی مکانیسم تشنگی دچار اختلال می‌شود و کمتر احساس تشنگی می‌کنند که منجر به کم آبی بدنشان می‌شود. آب در بدن باعث جذب برخی ویتامین‌ها و مواد غذائی می‌شود، به کبد وکلیه ها کمک می‌کند تا سموم بدن را بهتر دفع کنند، همچنین نوشیدن آب فراوان نقش اساسی در کمک به درمان برخی از بیماری‌ها مانند سنگ‌های کلیوی، یبوست، اسهال بر عهده دارد.

هنگامیکه آب بدن به اندازه دو درصد وزن بدن از دست می‌رود، عارضۀ دِهیدراتاسیون (کم آبی) شروع می‌شود، هرگاه آب دفع شده از بدن بیش از آب دریافتی بدن باشد، آب بدن تخلیه می‌گردد. آب مورد نیاز بدن از طریق آب آشامیدنی آب موجود در مواد غذائی (سبزیجات، میوه‌جات، گوشت و غلات) و آبی که از سوخت و ساز و فعل و انفعالات شیمیایی در بدن بدست می‌آید تأمین می‌شود. پس در فصول گرم سال مانند تابستان (بدلیل دفع آب بیشتر بصورت تعریق) به مقدار آب دریافتی کودکان و سالمندان بیشتر توجه نمائید تا دچار کم آبی، بی‌آبی و عوارض ناشی از آن نشوند. آب یکی از ترکیبات اصلی بدن می‌باشد که تقریباً حدود ۶۰ تا ۷۰ درصد وزن بدن انسان را تشکیل می‌دهد، و هم در داخل و هم در خارج سلول‌ها وجود دارد.

۵ تاثیر شگفت‌انگیز نوشیدن آب روی مغز

به گزارش همشهری آنلاین، ایرنا به نقل از steptohealth نوشت: کافی است مطمئن شوید آنقدر آب نوشیده‌اید که بدنتان هیدراته است و کم‌آبی بدن به کلیه‌ها، کبد و یا حتی قلبتان آسیب نمی‌زند. همان‌طور که شنیدن صدای آب منجر به بهبود خلق وخوی می‌شود، نوشیدن آب نیز با کاهش و دفع سموم از بدن، و از بین رفتن سلول‌های مرده منجر به سلامت روان می‌شود. نکته‌ای که باید به آن آگاهی داشته باشید، نوشیدن آب بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب است چون در این زمان سلول‌های مغز نیاز به هیدراتاسیون دارند. افزایش تمرکز: کم‌آبی شدید بدن خود را با سرگیجه یا خشکی شدید پوست نشان می‌دهد و البته یک عارضه دیگر هم دارد و آن از دست دادن چابکی حافظه است.

بهبود حافظه: کم‌آبی منجر به عدم تعادل هموستاتیک و به عبارت دیگر شروع یک سری از اختلالات در بدن می‌شود؛ از جمله کاهش حافظه. البته ناگفته نماند که ارتباطی قوی بین نوشیدن آب و حفظ سلامت مغز نیز وجود دارد چون مغز شما بیشترین نیاز به انرژی را دارد. در این زمان نوشیدن قهوه یا چای شاید تا حدی کمک‌کننده باشد ولی شما نمی‌توانید تمام روز از این نوشیدنی‌ها استفاده کنید. بهبود کیفیت خواب: حتی اگر فقط نیم لیوان آب، قبل از رفتن به رختخواب بنوشید، به کیفیت خواب شبانه خود کمک زیادی کرده اید. بهبود خلق و خوی: ممکن است برای شما عجیب باشد که نوشیدن آب کافی با بهبود سلامت روان ارتباط مستقیم دارد.

زمانی که بدنتان دچار کمبود آب می‌شود، نمی‌توانید درست فکر کنید ضمن این‌که دچار سردرد نیز می‌شوید. شما ۷ تا ۹ ساعت را صرف خوابیدن می‌کنید و حتی اگر عرق نکنید، باز هم بدن تان مقادیری آب از دست می‌دهد. شما نیاز به نوشیدن جرعه‌های آب هر ۴۵ دقیقه یکبار دارید تا بتوانید به افزایش تمرکزتان کمک کنید. نوشیدن آب کافی همچنین باعث تعادل فرایندهای شیمیایی می‌شود که علت راه‌اندازی مجدد ذهنی هستند. بعد از بیدار شدن از خواب آب و یا میوه‌های آبدار را برای جلوگیری از کم آبی بدن انتخاب کنید. بهبود عملکرد مغز: توازن دقیق میان آب و عناصر دیگر بدن، برای بهبود عملکرد مغز ضروری است.

عادت‌های مضر برای کلیه‌ها

خواب ناکافی: خواب کافی در طول شب برای حفظ سلامت کلی مهم است و بنابراین عملکرد کلیه با چرخه خواب-بیداری تنظیم می‌شود که به هماهنگی بار کاری کلیه‌ها در ۲۴ ساعت کمک می‌کند. عدم حفظ این توازن موجب می‌شود عصب‌ها، ماهیچه‌ها و دیگر بافت‌های بدن نتوانند عملکرد مطلوب خود را داشته باشد و به همین دلیل مراقبت از سلامت کلیه‌ها اهمیت پیدا می‌کند. زیاده‌روی در مصرف نمک: رژیم‌های غذایی سرشار از نمک باعث افزایش فشار خون می‌شود و در نتیجه خطر ابتلاء به بیماری‌های کلیوی را همراه دارد. زیاده روی در مصرف گوشت: پروتئین‌های حیوانی میزان بالایی اسید در خون به وجود می‌آورند که می‌تواند برای کلیه‌ها خطرناک باشد.

به گزارش ایمنا، کلیه‌ها با کمک به دفع مواد زائد، مایعات اضافی و اسید از بدن در حفظ توازن آب، نمک و مواد معدنی نقش حیاتی دارد. زیاده‌روی در مصرف مُسکن‌ها: داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی که بدون نسخه نیز در دسترس قرار دارند به کاهش درد کمک می‌کند. زیاده روی در مصرف مواد قندی: زیاده روی در مصرف مواد قندی به چاقی منجر شده که خطر فشار خون بالا و دیابت را افزایش می‌دهد. عدم نوشیدن آب کافی: مصرف میزان کافی از مایعات به کلیه‌ها کمک می‌کند تا سدیم و مواد سمی را از بدن دفع کنند. در ادرار افرادی که سیگار می‌کشند میزان بیشتری پروتئین وجود دارد که نشانه آسیب دیدن کلیه‌هاست.

هرچند مصرف بی رویه این داروها به کلیه‌ها آسیب میزند به‌خصوص اگر فرد دچار بیماری کلیوی باشد. مرتب ورزش کردن با بهبود سطح فشار خون و سوخت و ساز بهتر مرتبط است که به سلامت کلیه کمک می‌کند. پزشکان تاکید دارند عادات روزانه‌ای وجود دارند که ممکن است کلیه‌ها را در معرض خطر قرار دهد. مصرف مواد الکلی: مصرف کنندگان مواد الکلی بیشتر در معرض ابتلاء به بیماری مزمن کلیوی هستند. روزنامه تایمزآو ایندیا در مطلبی به برخی از این عادات اشتباه و مضر پرداخته است. افراد مبتلا به بیماری کلیوی باید از مصرف خوراکی‌های فرآوری شده خودداری کنند. مصرف مواد غذایی فرآوری شده: مواد غذایی فرآوری شده سرشار از سدیم و فسفر است.

کنسرسیوم دانشگاهیان و متخصصان ایران

اگر بیمار ناتوانی عمده ای در استخراج مواد‌ ‌زائد از بدن داشته باشد، یا اگر دچار بیماری های قلبی، ریه، معده و از این قبیل‌ ‌بود، یا با حس چشایی یا حس در پاهای خود مشکل داشت، باوجود این‌که ممکن است تصفیه‌ ‌کراتینین تا آن میزان که گفته شد پایین نیامده باشد، باز هم دیالیز توصیه می شود‌. اگر بیمار ناتوانی عمده ای در استخراج مواد زائد از بدن داشته باشد، یا اگر دچار بیماری های قلبی، ریه، معده و زا این قبیل بود، یا با حس چشایی یا جس در پاهای خود مشکل داشت، باوجدیکه ممکن است تصفیه کراتینین تا آن میزان که گفته شد پایین نیامده باشد، باز دیالیز توصیه می شود. بیماران صرفنظر از نوع دیالیز که انتخاب می کنند، مسئولیت های مختلفی از قبیل دنبال کردن یک برنامه غذایی، توجه به میزان مصرف مایعات خود و مصرف ویتامین ها و سایر داروها برای کنترل فشار خون و توازن کلسیم و فسفات، بر عهده دارند.

) سیستم عضلانی ( باعث اختلالات بیشتر در اثر کاهش دفع فسفر و کاهش جذب کلسیم از روده می باشد که شامل درد در استخوان و مفاصل می باشد ) سیستم ادراری ( کاهش برون ده ادراری ، کاهش وزن مخصوص ادرار ، پروتئین اوری و. چه زمان بیماران به دیالیز نیاز پیدا می کنند؟ بیماران معمولاً زمانیکه مواد زائد بدنشان آنقدر زیاد می شود که به خاطر آن ناراحتی در بدنشان ایجاد میگردد، نیاز به انجام دیالیز پیدا می کنند. بیماری بر شغل فرد نیز تأثیر می گذارد فرد باید هرهفته به مدّت سه یا چهاربار و هر بار چهار تا پنج ساعت و حتی کل روز دیالیز شود و این باعث می شود فرد نتواند کارهای خود را به درستی انجام دهد.

بستگی به بیمار دارد که تصمیمی بگیرد کدامیک از این عملیات برحسب شیوه زندگی وی، سایر بیماری ها، سیستم حمایتی، و میزان مسئولیت پذیری او در برنامه درمانی، برای او بهتر است. پرستاری از بیمار دیالیزی دیالیز: روشی است که برای خارج ساختن مایعات و فراورده های زائد اورمیک از بدن استفاده می شود و به دو نوع دیالیز خونی و صفاقی دسته بندی می شود. مزایای انواع مختلف دیالیزهر دو نوع دیالیز مزایا و معایبی دارندکه برحسب شیوه زندگی، سیستم حمایتی، و میزان مسئولیت پذیری بیمار تصمیم گیری میشود. بیماران معمولا زمانی‌که مواد زائد بدنشان آنقدر زیاد می شود که‌ ‌به خاطر آن ناراحتی در بدنشان ایجاد می شود، نیاز به انجام دیالیز پیدا می کنند‌.